Was sind die wichtigsten Skills in den Doppeldisziplinen?
Meiner Meinung nach sind fünf Dinge besonders wichtig: Schnelligkeit, Kommunikation, taktisches Verständnis, gute Positionierung und Teamwork. Im Doppel reicht es nicht, nur gute Schläge zu haben. Man muss das Spiel schnell lesen, die richtigen Entscheidungen treffen und als Einheit mit dem Partner agieren.
Ist es wichtig, dass man oft mit dem fixen Partner trainiert oder kann man sich auch sonst verbessern?
Das Training mit einem festen Partner ist sehr wichtig, weil man Vertrauen aufbaut, die Gewohnheiten des Partners kennenlernt und gemeinsame Spielmuster entwickelt. Gleichzeitig ist es auch wertvoll, mit verschiedenen Partnern zu trainieren. Dadurch lernt man, sich anzupassen und unterschiedliche Spielstile zu verstehen. Die beste Entwicklung entsteht durch eine Kombination von beidem.
Wie wichtig ist die Kommunikation zwischen den beiden Partnern?
Kommunikation ist einer der wichtigsten Faktoren in den Doppeldisziplinen. Sie hilft, Unsicherheiten zu vermeiden, Vertrauen aufzubauen und als Team besser zu funktionieren. Kommunikation bedeutet nicht nur zu sprechen, sondern auch positive Körpersprache zu zeigen und den Partner zu unterstützen – besonders in schwierigen Momenten.
Helfen das Doppel, respektive das Mixed auch für das Einzelspiel?
Ja, auf jeden Fall. Doppel und Mixed verbessern die Reaktionsfähigkeit, das Netzspiel, die Antizipation und die Fähigkeit, unter Zeitdruck Entscheidungen zu treffen. Diese Fähigkeiten sind auch im Einzel sehr wertvoll.
Wie kann man neben dem Feld trainieren, um besser zu werden?
Erfolg entsteht nicht nur auf dem Feld. Krafttraining, Ausdauer, Beweglichkeit, Stabilität und Verletzungsprävention sind sehr wichtig. Zusätzlich kann man durch Videoanalyse, Matchbeobachtung und mentales Training viel lernen. Die besten Athleten arbeiten auch ausserhalb der Halle konsequent an sich.
