Swiss Badminton
Badmintonspass trotz Social Distancing!

Divers

Badmintonspass trotz Social Distancing!

Mär312020

Du vermisst das Training, den Spielbetrieb und deine Badminton-Freunde? Uns geht es genauso!
Gegen die Entzugserscheinungen haben wir dir einige Ideen, Tipps und Links rund um Badminton zusammengestellt, die dir helfen sollen, die Zeit des Social Distancing zu überbrücken und dich und deine Familie/WG-Gspänli fit zu halten.

Hast du weitere tolle Ideen, hilfreiche Tipps oder macht dein Club coole Aktionen, von denen wir wissen sollten? Dann schreib uns!

 

  AKTIV BLEIBEN

Workout Inspiration
Unsere Nationalspieler zeigen dir, wie sie sich fit halten! Wir laden regelmässig neue Videos auf unsere Facebook- und Instagram-Accounts.

 

Eure Ideen

mobilesport.ch
Damit man sich auch in Zeiten des Homeoffice und -schooling genügend bewegt, erarbeitet das BASPO laufend neue Bewegungsideen und -aufgaben für Zuhause. Diese werden auf www.mobilesport.ch publiziert.

Loop_it
Durch deine Ideen, Übungen und Inspirationen auf Social Media und YouTube hält sich die Schweiz gegenseitig fit. Clevere Ideen und Inspiration für Aktivitäten und einfache Übungen im Bereich Bewegung und Entspannung, dem Ausgleich des fehlenden Unterrichts im Schulsport oder aber die Erhaltung der eigenen Fitness sind gesucht! 

AirBadminton
Badminton im eigenen Garten ist wieder super in! Geh raus, und fordere deine Familie zum ultimativen Duell heraus!

Der AirShuttle wird voraussichtlich ab Mitte Mai weltweit erhältlich sein.
mehr dazu... 
 
  FUN

Quiz
Wie viel weisst du eigentlich über Badminton? Jeden Dienstag fordern wir euch in unserem #TriviaTuesday-Quiz heraus!

Shuttle Time-Büchsenschiessen
Wie viele Shuttle-Rollen triffst du in 30 Sekunden?

Coffee Cup-Challenge
Wie viele Versuche benötigst du, bis du die Tasse triffst?

Für Leseratten
Ob Krimi (wir empfehlen "Federball" von John Le Carré), Biografie (z.B. die von Lee Chong Wei oder Saina Nehwal) oder andere Sport-Themen (z.B. "Champion Minded" von Alistair MCcaw), mach's dir bequem und lies ein spannendes Buch!

Filme
Vom Biopic zum schrägen Kurzfilm. Hier einige Badminton-Filme:

  • Lee Chong Wei
  • Susi Susanti: Love all
  • The Match
  • Bruce Lee played Badminton Too
  • Shuttlecock
  • Full Strike

Podcast
Du bist ein Fan von Podcasts? Dann haben wir dir hier einige Vorschläge:

  • Unsportlich (Folge mit Kiko)
  • A year on tour with Vittinghus
  • BEC Podcast
  • Shuttletalk

Insta-Inspo
Unter dem Hashtag #badmintonathome teilt die Badmintoncommunity weltweit, wie sie in Zeiten des Coronavirus spielt und trainiert.
Wie hält ihr euch in dieser Zeit zu Hause in Form? Ob Velofahren auf dem Balkon, Fitness im Wohnzimmer oder eine Trainingseinheit im Garten - schickt uns ein Video eures Heimtrainings oder markiert uns in eurer Instagram-Story!
 
  FÜR KIDS

KIDS-PASS@HOME
Aufgrund des Coronavirus müssen wir zuhause bleiben. Doch auch im Wohnzimmer kannst du einige coole Übungen aus dem Kids-Pass machen. Also lass uns gleich loslegen!

Ausmalbilder
Dropa und Smashy zum Ausmalen! Drucke eins der Bilder von Dropa und Smashy aus und male sie aus - viel Spass!

Stundenplan
Mit dem Dropa und Smashy-Stundenplan kannst du gemeinsam mit deinen Eltern euren Tag gestalten!

  • herunterladen

It's Shuttle Time!
Veranstalte mit deiner Familie einen Shuttle Time-Parcours durch eure Wohnung: balanciere den Shuttle auf deinem Racket die Treppe rauf/runter, jongliere den Shuttle so oft wie möglich, macht einen Hindernis-Parcours durch das Wohnzimmer - ohne den Shuttle fallen zu lassen!

Bastelideen
Falls du die Kids-Pass-Übungen im Schlaf beherrscht und schon alle Bilder von Dropa und Smashy ausgemalt hast, haben wir dir hier ein paar coole Bastelideen mit Shuttles !

 

 
  INFORMIERT BLEIBEN

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